تاریخ انتشار: پنجشنبه 28 تير 1397 - 07:00
کد خبر: 75309
اینفوگرافیک /شمـا با کــــدام رژیـم غذایــی موافقیــد !؟
یک انسان سالم باید میزان کالری مورد نیاز بدن خود را طی ۶-۴ وعده به بدن برساند که البته به دلیل شرایط شغلی و فرهنگی به ما آموزش داده اند که غذای خود را در ۳ وعده نسبتا بزرگتر میل کنیم که این امر به عنوان یک رژیم غذایی سالم به شمار نمی رود .